韓國現在正流行「5:2」減肥法,除了變瘦之外還會愈來愈健康!一週只需要努力兩天而已喔,最適合又想懶又想瘦的人呵呵~
日本有綜藝節目報導了「貓式減肥」這個方法,並且找了一位日本女星去測試效用。結果發現她的體重一個月後減了4公斤,而且不用節食喔!
不運動也可以減到重?這麼方便那一定要試試看!小編在講的是最近國外人氣的「Overnight Diet夢中減肥法」!這個減肥方法是一位美國醫學博士發明的~簡單來說,就是女性只要每天睡8小時+在其中一天三餐都以高蛋白蔬果奶昔代替正餐,那一星期不運動也能夠減掉5公斤!
「紙杯減肥法」聽起來好像沒什麼用的感覺,可是在控制飲食方面卻很有用呢!很多韓國女團,像少女時代她們都會使用這個方法喔!
哪些食物吃了容易長胖?想要減肥首先要管好自己的嘴,因此,吃什麽就顯得尤其重要,下面跟著小編一起來看下。
說到減肥,你是不是開始皺眉頭呢?不想運動也不想節食?別著急,下面小編為你推薦越吃越瘦的減肥食物,讓你盡情吃,脂肪不纏身哦!那麽下面我們就來看看究竟哪些食物是可以讓我們越吃越瘦的呢?
要減肥就要在冬天時節啊,可以把肉肉都先收藏在衣服裡嘛!可是現在的女性又要工作又要把自己打扮得漂漂亮亮的,真的超忙碌⋯所以啊~今天就教大家一招輕易做到的減小腿方法唄!
如果你自問五觀不算差,但臉蛋兒卻是肉嘟嘟的? 那這篇文章就非常適合無了!胖嘟嘟的臉蛋兒,會給人一種胖胖的感覺。想要瘦成小V臉嗎? 10分鐘瘦臉法趕緊get起來!
很多減肥的人會遇到一件可怕的事,那就是減肥反彈,而且體重會比沒減肥之前還重。為什麽會減肥反彈?不少人發現自己瘦了之後就停止鍛煉,飲食上也沒有特別注意,這樣會導致體重重新飆升,為了阻止減肥反彈,除了要持續的鍛煉外,飲食尤其重要。
今天小編要介紹的不只是這個大馬超夢幻粉紅色獨角獸手機殼,更是一個減見大行動!只要你下載一個手機APP,再記錄30天內跑了20KM,官方就可以送你一個紀念獨角獸獎牌了!是不是好吸引呢? 首先我們先看看可愛的5款夢幻粉紅色獨角獸手機殼~說起獨角獸,女生們都會覺得它很夢幻又很神聖,而且獨角獸代表著純潔堅定,還有那粉色系的甜美夢幻色調,都會讓女生禁不住少女心爆發!80’s Runner這次也推出了以淡紫色和粉紅色的產品,完全讓人移不開眼睛~ 這款是小編最喜愛的呢! 只要你下載一個手機APP,再記錄30天內跑了20KM,官方就可以送你一個紀念獨角獸獎牌了! 詳情:80’s Runners