農曆新年就快到了!相信大家都忙著拜年吧!新年除了有利是收,另一大好處就是可以吃到林林總總的糕點、美食;收到各式各樣的賀年禮盒等,不過不得不提大家,有5款賀年食品千萬不要食太多,因為是超超超最高卡路里的!減肥女生要注意了!
第5位|花生湯圓 62.5卡路里/粒
同屬糯米皮,但麻蓉餡較花生餡油分高2.5倍!
第4位|糖蓮藕 80卡路里/件
糖漿、糖霜沾滿蓮藕裡裡外外,糖分非常高!
第3位|馬蹄糕 110卡路里/件
含約有3粒方糖的糖分,但因少油少鹽,殺傷力較其他年糕小。
第2位|蘿蔔糕 117卡路里/件
蘿蔔雖然卡路里不高,但餡料如臘腸、臘肉都致肥。
若再配港式XO醬及辣椒醬吃,肥上加肥!
第1位|年糕 265卡路里/件
一塊約含有相等於3-6粒方糖的糖分,椰汁年糕更有大約2茶匙食油。
吃一塊約撲克牌般大的年糕,達265卡路里,較一碗白飯的200卡路里更要高!