不知不覺已到踏入3月，夏天很快就要來到了！只有幾個月時候，怎樣能快速減肥，回復夏日身型？國外有一個飲食減肥法GM Diet，是由美國通用汽車公司(General Motors)，得到美國食品藥品監督管理局、美國農業部協助而研發的，原意是提升員工的健康及生產力。現在很多網紅都採用GM Diet 來減肥，為期七天，主要靠攝取低熱量蔬果，再配合健康的糙米和大量清水，提供能量之餘，又能為身體帶來所需的維他命，促進新陳代謝。根據統計，一星期內採用GM Diet的人，平均每人減了約4.5至8公斤，效果也太誇張了吧！ (more…)
為了慶祝全球最受歡迎的麥當勞漢堡「Quater Pounder」四盎司牛肉堡（即是「安格斯黑牛堡」）販售50週年，麥當勞推出了一系列趣怪商品，其中最吸引一定是麥當勞專屬香氛蠟燭！一套6款香氛蠟燭，以四盎司牛肉堡為主題，也就是「Quater Pounder」漢堡中的6個主要食材：100%新鮮牛肉、芝麻麵包、起司、酸黃瓜、蕃茄醬和生洋蔥。 (more…)
新年後大家都吃得胖胖的，是時候要來減肥啦！日本最近爆紅一款減重茶飲，因為有一位日本女明星在日本電視節目上實證，喝這款茶飲兩星期就減了 8 公斤！ (more…)
世界上如果有一杯飲料，可以喝完就瘦，那就好啦～～等一等！這不是笨女孩的夢想喔！最近國外很流行「黃金牛奶」，有研究指出每天一茶匙「XX」就等於做了 3 次運動！！那到底「XX」是什麼呢？ (more…)
很多女生以為減肥就是要餓壞肚皮，什麼都不吃就能瘦！但這種方式實在太不健康了， 對身體非常不好喔～～其實減肥也要吃，只要吃對食物就能燃脂瘦身，別再節食了！ (more…)
對於女性來說，一年365日都是減肥天！今天想推介一個最近在韓國SNS爆紅的減肥餐單，有韓妹表示跟足餐單吃，一星期可輕鬆減6kg！ (more…)
2015年因出演綜藝節目《無限挑戰》擔任朴明洙和IU的音樂製作團隊後，人氣急升，以搞笑形象示人，再加胖胖的可愛外型，獲得觀眾喜愛！但最近劉在煥公開了自己從104kg減到72kg的前後對比照片，中間相差足足32kg，效果真的太顯著！看起來完全是兩個人，果然肥仔都是潛力股喔～～ (more…)
最近日本又流行起一個減肥法，那就是「麥茶減肥法」！這個方法簡單又容易實行，有日本鄉民更加表示自己 1 個月瘦了 8 公斤！ (more…)
最近那麼熱，不穿短褲短裙真的會熱瘋！想要更加好的視覺效果，減重修身真心少不了～近幾年外國就很流行「10 分鐘跳繩挑戰」，而且有網民表示堅持一星期就減了 4kg！ (more…)
有看韓國綜藝的人，對於「李國主」這個名字一定不會陌生！可愛的胖胖身材＋超厲害又搞笑口才，讓她的粉絲數量不斷上升！但最近呢，李國主居然踏上減肥之路，而且還真的瘦了 9KG！也太厲害了吧？！ (more…)