日本韓國的女偶像全部都超~瘦的!但是她們都吃了不少苦呢⋯像減肥就很艱辛啊⋯最近韓國那邊正在流傳一款「 快樂減肥水 」,說是不少女團成員都有喝!有些人會在上台前喝,因為聽說可以立即消水腫!但溫馨提示,減重要慢慢來,不能用太極端的方法喔~
據說連喝 快樂減肥水 3個月減12公斤?
這款快樂減肥水聽起來很不錯呵?很多女團都公認超有效!還說 20 分鐘就能消水腫、連喝 3 個月還減了 12 公斤!嗯⋯好像有點誇張?但小編覺得可以試看看啦!以下先來講一下減肥水食譜~
快樂減肥水 食譜如下:
做法相當簡單,只要準備 1/4 顆檸檬榨汁、綠茶茶包 1 包、500ml 開水就 ok!把綠茶茶包用熱水沖開,然後擠入檸檬汁即可!
那到底這個減肥水的原理是什麼?綠茶含鉀,有助人體排出多餘的鈉,達到消水腫效果;檸檬酸則可以抑制血糖上升、幫助脂肪燃燒,以及改善便秘和水腫!
如果覺得喝起來有點酸,可以加入一點點、一點點的蜂蜜喔!最後提醒一下大家,如果覺得身體有不適感,就不要繼續喝囉!
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