日本韓國的女偶像全部都超～瘦的！但是她們都吃了不少苦呢⋯像減肥就很艱辛啊⋯最近韓國那邊正在流傳一款「 快樂減肥水 」，說是不少女團成員都有喝！有些人會在上台前喝，因為聽說可以立即消水腫！但溫馨提示，減重要慢慢來，不能用太極端的方法喔～

據說連喝 快樂減肥水 3個月減12公斤？

這款快樂減肥水聽起來很不錯呵？很多女團都公認超有效！還說 20 分鐘就能消水腫、連喝 3 個月還減了 12 公斤！嗯⋯好像有點誇張？但小編覺得可以試看看啦！以下先來講一下減肥水食譜～

 快樂減肥水 食譜如下：

做法相當簡單，只要準備 1/4 顆檸檬榨汁、綠茶茶包 1 包、500ml 開水就 ok！把綠茶茶包用熱水沖開，然後擠入檸檬汁即可！

那到底這個減肥水的原理是什麼？綠茶含鉀，有助人體排出多餘的鈉，達到消水腫效果；檸檬酸則可以抑制血糖上升、幫助脂肪燃燒，以及改善便秘和水腫！

如果覺得喝起來有點酸，可以加入一點點、一點點的蜂蜜喔！最後提醒一下大家，如果覺得身體有不適感，就不要繼續喝囉！

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