有沒有想過為何你已經很努力做運動,也很堅持忍口節食,但是仍然未能瘦下來,那就有可能是你的作息出了問題。掌握好睡眠時間,瘦身才能事半功倍!不妨參考下日本大熱的「7:3:3」睡眠瘦身法,幫助你輕鬆減重~
不知道你覺得身上哪個部位的肥肉是最難減的呢~根據日本網站統計,日本女生公認最難瘦下來的部位就是「肚子」!不過她們就有應對的方法,就是透過輕敲、拍打身體就可以減肥,也太神奇了吧!一起來看看這個減服方法是如何進行的吧~
不知道大家有沒有想過,原來吃棒棒糖也能輕鬆減肥!南韓女星具惠善在去和安宰賢協議離婚,結束了長達4年的婚姻。而重回演藝圈的她明顯比以前消瘦很多,五官變得更立體,看上去比全盛時期更美了!
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近日天氣開始回暖,已經可以感受到春天的到來!為了夏天可以穿小背心短褲,女生們又要開始我們的減肥大計啦!而對於經常久坐不動的OL們,相信肚仔的水泡圈絕對是一大煩惱!今日小編就和大家分享一個近日在日本大熱的懶人瘦身法——「懶人跪坐瘦腰減肥法」!每日只需跪坐約一分鐘,1週腰圍就可以激瘦2CM!
心情不好的時候,就要吃好吃跟外表美美的美食啊!今天帶大家去到台灣的花蓮,那邊有一家由日本人開的甜點店,每天賣的甜點種類都不完全相同,但數到最最最人氣的,一定是他們家的果凍!
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全球的疫情還是沒有好轉,看來今年都很難可以去旅行⋯為了一解「思鄉之情」,就大手買入今年的櫻花系列美妝吧!看到包裝就覺得自己去了日本!好開心喔~