相信不少人都有追看日本實境節目《雙層公寓》！裡面有一位焦點人物吉田夢除了長相超萌，她的火辣身材也吸引到不少人的目光！上圍豐滿就算了，還要擁有超幼 21 吋腰！上天真的不公平啊⋯但是不要緊，我們來偷偷學一下吉田夢的保養秘密吧！

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

林ゆめ（吉田 夢）（@___yuume.18）分享的貼文 於 PST 2020 年 3月 月 6 日 上午 1:15 張貼

#1 局部鍛鍊

21 吋腰不是說有就有，人家吉田夢可是有在很努力運動！她每星期一定會進行一次局部鍛鍊，而最常做的就是核心運動啦～另外她也會玩拳擊，由於是全身的高強度運動，因此可以幫助排汗減脂喔！

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

林ゆめ（吉田 夢）（@___yuume.18）分享的貼文 於 PST 2019 年 11月 月 28 日 上午 3:23 張貼

#2 蛋白質養胸

好多女生一減肥，就很容易連胸部都瘦下來⋯這時候一定要補充蛋白質！吉田夢是超豐滿的 F 罩杯，她日常以魚、牛肉、雞肉等高蛋白食物為主，難怪可以一直擁有大奶奶啦～

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

林ゆめ（吉田 夢）（@___yuume.18）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 27 日 上午 3:16 張貼

#3 洗完澡按摩

大家每天洗完澡後，可以用乳液或保養油來做胸步按摩！可以讓胸部變大之外，還可以讓胸型更好看喔～同時還能夠檢查乳房周邊是否有硬塊，順便確認胸部的健康狀況！

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

林ゆめ（吉田 夢）（@___yuume.18）分享的貼文 於 PDT 2020 年 4月 月 4 日 上午 3:45 張貼