不運動也可以減到重？這麼方便那一定要試試看！小編在講的是最近國外人氣的「Overnight Diet夢中減肥法」！這個減肥方法是一位美國醫學博士發明的～簡單來說，就是女性只要每天睡8小時＋在其中一天三餐都以高蛋白蔬果奶昔代替正餐，那一星期不運動也能夠減掉5公斤！ (more…)
「紙杯減肥法」聽起來好像沒什麼用的感覺，可是在控制飲食方面卻很有用呢！很多韓國女團，像少女時代她們都會使用這個方法喔！ (more…)
哪些食物吃了容易長胖？想要減肥首先要管好自己的嘴，因此，吃什麽就顯得尤其重要，下面跟著小編一起來看下。 (more…)
說到減肥，你是不是開始皺眉頭呢？不想運動也不想節食？別著急，下面小編為你推薦越吃越瘦的減肥食物，讓你盡情吃，脂肪不纏身哦！那麽下面我們就來看看究竟哪些食物是可以讓我們越吃越瘦的呢？ (more…)
要減肥就要在冬天時節啊，可以把肉肉都先收藏在衣服裡嘛！可是現在的女性又要工作又要把自己打扮得漂漂亮亮的，真的超忙碌⋯所以啊～今天就教大家一招輕易做到的減小腿方法唄！ (more…)
如果你自問五觀不算差，但臉蛋兒卻是肉嘟嘟的？ 那這篇文章就非常適合無了！胖嘟嘟的臉蛋兒，會給人一種胖胖的感覺。想要瘦成小V臉嗎？ 10分鐘瘦臉法趕緊get起來！ (more…)
很多減肥的人會遇到一件可怕的事，那就是減肥反彈，而且體重會比沒減肥之前還重。為什麽會減肥反彈？不少人發現自己瘦了之後就停止鍛煉，飲食上也沒有特別注意，這樣會導致體重重新飆升，為了阻止減肥反彈，除了要持續的鍛煉外，飲食尤其重要。 (more…)
今天小編要介紹的不只是這個大馬超夢幻粉紅色獨角獸手機殼，更是一個減見大行動！只要你下載一個手機APP，再記錄30天內跑了20KM，官方就可以送你一個紀念 獨角獸獎牌了！是不是好吸引呢？ 首先我們先看看可愛的5款夢幻粉紅色獨角獸手機殼～說起獨角獸，女生們都會覺得它很夢幻又很神聖，而且獨角獸代表著純潔堅定，還有那粉色系的甜美夢幻色調，都會讓女生禁不住少女心爆發！80's Runner這次也推出了以淡紫色和粉紅色的產品，完全讓人移不開眼睛～ 這款是小編最喜愛的呢！ 只要你下載一個手機APP，再記錄30天內跑了20KM，官方就可以送你一個紀念 獨角獸獎牌了！ 詳情：80's Runners
天氣越來越熱，出去戶外走一走已經流了一身汗，妹子們當然要自備毛巾，這樣才夠環保！如果是一條美美的迪士尼人物毛巾，用起來應該會更多愉快吧！ (more…)
妳身邊有沒有女性朋友，每天都在說要減肥，但妳又總是看到她在吃？如果有的話，妳就要把這篇文章傳給她看了！因為小編為大家找到6種天然減肥食物，大家不需要節食就能瘦，還瘦得很健康！ (more…)