相信很多女孩都十分羡慕韓國女團的好身材！而韓國女團MAMAMOO的隊長頌樂（Solar），更有着一副公認性感火辣的超好身材！！而她平日也會和粉絲分享她的瘦身心得和減肥餐單～近日，她就分享了一個「4分鐘瘦身操」，每天只要4分鐘，便能達到慢跑1小時的效果，有效減脂的同時又可以鍛練肌肉！ (more…)
女生們常常都希望擁有不胖體質，什麼吃都不會胖！韓國女團MAMAMOO 成員玟星一定是少女的終生目標，因為她完全不用節食，喜歡怎樣吃都不會長胖，太羨慕了～其實不說大家可能不知道，玟星在出道前也是肉肉的，但她為了順利出道，進行地獄式減肥，咬緊牙關狂鏟14公斤！到現在竟然自動變成不胖體質，維持46公斤螞蟻腰身型！那究竟她是怎樣減下來呢？ (more…)