不知不覺已到踏入3月，夏天很快就要來到了！只有幾個月時候，怎樣能快速減肥，回復夏日身型？國外有一個飲食減肥法GM Diet，是由美國通用汽車公司(General Motors)，得到美國食品藥品監督管理局、美國農業部協助而研發的，原意是提升員工的健康及生產力。現在很多網紅都採用GM Diet 來減肥，為期七天，主要靠攝取低熱量蔬果，再配合健康的糙米和大量清水，提供能量之餘，又能為身體帶來所需的維他命，促進新陳代謝。根據統計，一星期內採用GM Diet的人，平均每人減了約4.5至8公斤，效果也太誇張了吧！ (more…)