你在感情中常常缺乏安全感嗎?心理學中稱為「焦慮依戀者」的人,在一段感情中常常產生焦慮感,會不斷懷疑對方的愛,並認為結束關係只是遲早的事情。如果你常常吃醋,或覺得感情好得太不真實,彷彿隨時都會結束,就來看看以下這 10 種方法,別讓不安感破壞了自己的愛情! 1. 不要假設別人在想什麼 別再把自己當成讀心術大師了!不好好溝通,而是自己胡亂瞎猜對方的意思,是破壞感情的一大兇手。 如果對方說了讓你誤解的話,就好好地問對方想傳達的意思;如果對方沉默,也別往負面方向想,或許他只是單純暫離了位置。但也記得不要每一句話都問對方:「你在想什麼?」適當地保留個人空間非常重要。 2. 避免無止盡的「確認對方心意」 「你愛我嗎?」、「你和我在一起開心嗎?」、「你是不是想跟我分手?」……不斷確認對方的心意,反而更有可能得到你不希望的答案,並將對方越推越遠。煩不勝煩的確認容易增加彼此的心理壓力,也有可能讓對方感到無力,進而放棄這段感情。 3. 全心投入這份感情,珍惜相處的每分每秒 別再害怕在愛情中受傷害,大膽放手去愛吧!最好的結果是收穫一段美妙的愛情,最差的結果也能讓你從中學習,變成一個更好的自己。 4. 不要「複雜化」簡單的事情 「是不是因為我做不好?」停止在腦袋裡質問自己並被自己說服了,這些讓你焦慮的猜測,只會讓自己陷入更負面的狀態。別想太多,也別把事情複雜化了,有時候只需要相信一個簡單的事實:你有一個愛你、你也愛的愛人。 5. 控制自己別常說「不」和「可是」 當我們感受不到安全感,常常就會說出否定詞,例如「你說你很愛我,可是我沒有感覺到。」心理學家建議嘗試不說否定詞,而真心的考慮對方的狀態,用更正面的方式溝通。 6. 了解自己的行為模式 了解自己在談戀愛時固有的行為模式,以及這些行為與自己情緒或過往經驗的關聯。 當你發現自己的不安感更多源於自身,而不是對方 ,就比較容易打破這樣的負面循環。 7. 停止自卑,多讚美自己 很多時候的不安都來自於對自己的不自信,害怕配不上對方,因此多讚美自己,相信自己是個獨立而美麗的個體,多愛自己一點。 8....
之前網絡上充斥著羅志祥與周揚青分手的新聞,小豬被前女友大爆與旗下女藝人及化妝師有染,私底下更經常背著她帶不同的女生回家,暖男形象盡毀!事隔一段時間,今年又有吳亦凡的醜聞出現!女生們想避免在感情路上受到傷害,絕對要學懂如何分辦 渣男 ,不要成為渣男磁石喔!今次小編要分享多個渣男的特質,來看看你身邊的「他」有沒有這些特質吧!
最近大家留在家裡抗疫,相信都在追劇消磨時間了吧~~幸好近期有多套高質優秀的劇集,困在家也不會悶啦!網路上討論度極高的少女日劇 – 《戀愛可以持續到天長地久》,講述高冷的男主角(天堂醫生)與呆萌護士女主角(七瀨)的愛情故事,天堂醫生表面冷酷毒舌,可是對女主卻非常溫暖,還經常拋出撩妹台詞,看到快要心藏病了!怎麼可以那麼甜蜜!
拍拖最緊要就係開心,否則一齊都沒有意思。如果你拍拖會常常感到有壓力或傷心,可能是有問題出現了,以下幾點是旁觀者看得很明顯,大家一齊Check Check自己的情感吧! 1. 言語肢體暴力 若曾經動手了,趕緊放了自己一條生路吧!暴力這件事,有了第一次,就會有無數次。設好自己的底線,不要一直被踐踏! 2. 標準不斷下修,不能互相成長,沒比單身開心 兩個人在一起,應該是互相成長,邁向更好的未來。可是你和他在一起之後,你漸漸地變了 – 從本來野心勃勃的你,變成不想上進,基本上,他已經讓你把自己的標準降低了。這是一個警訊,需要多溝通。 3. 互相認可的冷漠 當不在乎對方的任何大小事情時,而你們至今都還沒分手只是因為那種食之無味,棄之可惜的感覺,不如好好溝通,不然,遲早都要放手。 4. 信任安全感 在做任何決定時,另一方永遠都在猜疑/阻礙。這是一種長期疲憊且不健康的感情關係。若不想分手,請找出方法 – 能夠讓彼此感到安心的感覺。 5. 總是帶出你最醜陋的一面 你和他在一起,要嘛總是感到憤怒,要嘛總是不爽,讓你常常抓狂。這一點也是Red Flags。你是真的很愛他,可是他的缺點總是讓你受不了,所以你才會有這種反射性的情緒出來。像之前說的了,一個人,你可以過得很開心。兩個人,過到這樣,值得嗎?
韓媒大爆宋慧喬的悲慘身世:爸媽18歲結婚,19歲生下她!窮苦生活、單親家庭!喬妹是韓國高人氣的女神,沒有人不喜歡她!宋慧喬的顏值高的驚人,身材也很好,是男人們的夢中情人!就讓小編今天來分享宋慧喬的故事吧! 在 Instagram 查看這則貼文 Hyekyo Song(@kyo1122)分享的貼文 於 PDT 2019 年 3月 月 15 日 上午 5:46 張貼 在 Instagram 查看這則貼文 Hyekyo Song(@kyo1122)分享的貼文...
1.出軌只有0次和無數次,不要自戀到覺得自己魅力大到讓浪子回頭 2.接吻對人的身體有好處,可以促進心血管健康,每天清晨習慣親吻妻子的丈夫,其壽命比沒有此習慣的丈夫長約5年 3.看到心愛的人,你的瞳孔會放大,相互喜歡的人對視,心跳會同步。看見暗戀的人,小鹿亂跳的感覺,是由腎上腺素分泌引起的反應 4.心碎是真實存在的,離婚、背叛和分手,都能導致心臟區域發生真實疼痛 5.每個人心底都會有一個被保護起來的小孩子,這個小孩代表的是與外露人格完全相反的一面。一個男人展示得有多成熟,心底的小男孩就有多孩子氣;一個女人有多女漢子,心底的小女孩就有多渴望被關愛 6.男人潛意識更喜歡對他們說”不”的女人,因為總是唯唯諾諾的女人讓他們感到沒主見 7.誓言這種東西真的無法衝量堅貞,只能證明說出來那一刻,彼此曾經真誠過 8.真正的愛,不是單純的給予,還包括適當的拒絕,及時的讚美,得體的批評,恰當的爭論和必要的鼓勵 這8個冷門小知識,妳們都學懂了嗎? Sources:Pinterest
常常被朋友笑妳是單身狗嗎?想要遇到好對象、或者想對方對自己更有好感,有時候是需要一點點小心機的~不是要妳們都在裝,但適時表現小優點,男生可是會很高興呢!
在談戀愛的時候都會特別有一種的小衝動,想要跟男朋友都一模一樣,穿起情侶裝。但要穿得一模一樣男朋友未必喜歡,不過手機桌布就不一樣了!低調又可以秀恩愛,即使沒有男朋友在身邊,看到手機桌布自然會想到他~~
世上的渣男千千萬萬個,妹子們賠了青春之外,還有情感的傷害也是需要時間康復啊!不想再遇到渣男,談戀愛前要擦亮眼睛,有時候真的寧願單身,也不要和渣男糾纏喔~~如果正在曖昧階段的妹子們,就來識別一下他是否渣男吧,是的話請盡快遠離,免受傷害!
妹子們總覺得遇不上對的人?這條愛情道路怎麼越來越難走啊~~其實很多時候我們只是被愛情蒙蔽了雙眼,經常為對方找藉口而已!今天小編就來分享戀愛真理,雖然非常現實,但至少能令你少走幾個彎喔!