你在感情中常常缺乏安全感嗎？心理學中稱為「焦慮依戀者」的人，在一段感情中常常產生焦慮感，會不斷懷疑對方的愛，並認為結束關係只是遲早的事情。如果你常常吃醋，或覺得感情好得太不真實，彷彿隨時都會結束，就來看看以下這 10 種方法，別讓不安感破壞了自己的愛情！ 1. 不要假設別人在想什麼 別再把自己當成讀心術大師了！不好好溝通，而是自己胡亂瞎猜對方的意思，是破壞感情的一大兇手。 如果對方說了讓你誤解的話，就好好地問對方想傳達的意思；如果對方沉默，也別往負面方向想，或許他只是單純暫離了位置。但也記得不要每一句話都問對方：「你在想什麼？」適當地保留個人空間非常重要。 2. 避免無止盡的「確認對方心意」 「你愛我嗎？」、「你和我在一起開心嗎？」、「你是不是想跟我分手？」……不斷確認對方的心意，反而更有可能得到你不希望的答案，並將對方越推越遠。煩不勝煩的確認容易增加彼此的心理壓力，也有可能讓對方感到無力，進而放棄這段感情。 3. 全心投入這份感情，珍惜相處的每分每秒 別再害怕在愛情中受傷害，大膽放手去愛吧！最好的結果是收穫一段美妙的愛情，最差的結果也能讓你從中學習，變成一個更好的自己。 4. 不要「複雜化」簡單的事情 「是不是因為我做不好？」停止在腦袋裡質問自己並被自己說服了，這些讓你焦慮的猜測，只會讓自己陷入更負面的狀態。別想太多，也別把事情複雜化了，有時候只需要相信一個簡單的事實：你有一個愛你、你也愛的愛人。 5. 控制自己別常說「不」和「可是」 當我們感受不到安全感，常常就會說出否定詞，例如「你說你很愛我，可是我沒有感覺到。」心理學家建議嘗試不說否定詞，而真心的考慮對方的狀態，用更正面的方式溝通。 6. 了解自己的行為模式 了解自己在談戀愛時固有的行為模式，以及這些行為與自己情緒或過往經驗的關聯。 當你發現自己的不安感更多源於自身，而不是對方 ，就比較容易打破這樣的負面循環。 7. 停止自卑，多讚美自己 很多時候的不安都來自於對自己的不自信，害怕配不上對方，因此多讚美自己，相信自己是個獨立而美麗的個體，多愛自己一點。 8....
之前網絡上充斥著羅志祥與周揚青分手的新聞，小豬被前女友大爆與旗下女藝人及化妝師有染，私底下更經常背著她帶不同的女生回家，暖男形象盡毀！事隔一段時間，今年又有吳亦凡的醜聞出現！女生們想避免在感情路上受到傷害，絕對要學懂如何分辦 渣男 ，不要成為渣男磁石喔！今次小編要分享多個渣男的特質，來看看你身邊的「他」有沒有這些特質吧！
閨蜜是像家人一般存在的朋友，親密無間。她們包容，貼心。或許在表面上，閨蜜總是那個最愛你欺負你的那個人。但是在心底，她絕對是最維護你的那個女生。她所有對你的肆無忌憚，只是因為你是她的閨蜜，有著一份篤定，他人不可超越的感情。 1.他不愛你，沒關係，還有我。——致閨蜜 2.好朋友就是什麼事都想和你分享，哪怕她只是放了個屁。 3.閨蜜就是一和一的組合，二的存在。 4.我除了吃的什麼都不會和閨蜜搶。 5.沒穿過情侶裝沒關係，有閨蜜裝就夠了〜 6.閨蜜：我們要做一個有深度的姑娘，有脾氣的女流氓，有教養的淑女。 7.好閨蜜就是抓住你的一個缺點說上半天的那些。 8.我一直羨慕我的閨蜜有一個世界上最好的閨蜜。 9.閨蜜：就是那種今天吵，明天笑，不見時掛念，見了時討厭，自己能欺負，別人不能欺負的奇怪東西。 10.我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬於我們的婚紗照。 11.遇見一個人然後，生命漸進被改變，原來這並不是戀愛才有的情節。 12.閨蜜：就是坐在一起一直我說的前言不搭後語，你也懂，即使什麼也不說，也不會感到尷尬。 13.對你最好的那個人，常常是最好欺負的人。天下間的人，常常總是欺負對他最好的那個人。 14.有時候，受了委屈，本來不想哭⋯可是只要閨蜜一問你「怎麼了」？就會忍不住地流眼淚。 15.你心裡不痛快了，我替你當潑婦撒潑。 16.閨蜜是一種神奇的動物，陪你笑，陪你哭，陪你瘋，陪你傻。在眾人面前，挺你的是她，損你的也是她。 17.閨蜜就是最黑暗的時候，陪你一起等天亮的人。 18.閨蜜就是，當她睡不著的時候，你也別想睡。 19.現在的我們一起穿校服，長大的我們一起穿婚紗。 20.你是我的驕傲，我常常再別人面伴隨起你，口氣得意好像在誇耀我自己。
不管女生心情怎麼不好，看到粉嫩粉嫩的一束花兒肯定也會心花怒放！手裡捧著美麗綻放的花，夢幻的花色和那撲鼻花香總能讓人幸福感滿溢！接下來要介紹的是韓國最近超人氣的愛心藤曼 花束 ！
為什麼女生這麼希望自己有個男閨蜜？因為男閨蜜和男友不同，他們比較貼心，能知道你要的是什麼、他們比較關心你，隨時隨地都有陪著你、有心事有他和你分擔。但到底男閨蜜會什麼時候變成男朋友呢？不妨看看以下幾個重點！ 一，遇到任何事情，他第一時間先想起你。 當發生事情，能讓你第一時間想起的那位，一定是在你心裡有一定位置的那位。 或許他時常陪著你，還是他很了解你，但是當他發生事情，他應該先想到他愛的人，而不是你。 如果他第一時間想到的是你，那就證明了他的心裡早已經有你，而且還佔有很高的位置。 二，過分的關心你。他關心你並不奇怪，但是他過分的關心你，那就有問題了。比如你沒有回覆他發給你的信息，他就一直打給你；或是你和朋友出去，都有先和他報備，這些都是身為男友的行為。你一句不舒服，他可以放下手上所有的工作和事情，趕去照顧你，你的男友未必可以做到像他那樣關心你吧。或許他已經對你有感情，卻也不願意麵對，但是時間長了，就會讓你覺得困擾了。 三，只要是你的事情，都一定要問得清清楚楚。剛開始，你會覺得他只是關心你，但是時間久了之後，你就會覺得那不僅是關心那麼簡單。比如他每天都會發信息問你在哪裡，如果你和他說和朋友出去，他就會追問你是要去哪裡，和哪些朋友出去，甚至是幾點回家。如果在外面聽到有關你的事情，他也會去追問，你的事情，他都能了解的一清二楚，甚至比你的男友還更了解。他也能掌控你的一切行踪，你去到哪，他就在那裡出現，那他怎麼可能只把你當成閨蜜那麼簡單。 四，經常不經意的觸碰到對方。 當你們常常單獨出去，就會情不自禁的想要靠到對方身邊，比如你傷心時，他會讓你靠到他的胸膛裡哭；你累了，他會讓你靠在他的肩膀上。 或是有時出去，會不經意的觸碰到對方的手，還是拍照時會臉貼臉，這些行為都超過了閨蜜關係。 有時候，你們還會開玩笑的打來打去，對於你們來說，可能只是玩玩，但是別人就不會那麼覺得，這些都會影響你和另一半的感情。 Source：Pinterest
你身邊是否也有一個比男友更了解你、更清楚你愛好的好姐妹，閨蜜的下午茶之約比跟男友約會還重要，沒了男友可以再找，沒了閨蜜才是世界崩塌。快呼喚你的閨蜜，細數平時的好感情，還有哪幾個成就未達成，就趁這個暑假一起完成吧～
全國各地的我們都只待在家裡。而情侶們也只能開始長達一個月無法見面的日子，很多情侶也因此而走向分手的危機。所以小編今天想分享一些小經驗，讓大家在這個待在家裡的日子都有甜甜的戀愛！ 1）在家一齊睇戲 疫情待在家裡，大家一定會有空閒的時間，所以情侶們可以約一個兩個人都忙的時間，打開video call 在微信或WhatsApp一邊看電影一邊聊你們對這部電影的觀點！ 2）一齊做運動 每天待在家裡，大家難免也會有少許的發福了吧！情侶們可以之間互相監督對方運動，制定一個每日運動/瘦身目標，然後看看對方有沒有完成，然後如果對方完成了，可以給個福利！ 3）一齊打機 相信大家待在家裡拿著電話的大多數時間都是打機吧！所以情侶們可以一起玩同款遊戲，如果女生不會玩可以趁這個時候好好學習，相信男朋友一定會樂意的教女朋友吧！最近是不是大家都在玩Switch的減肥遊戲或動物之森呢？
人們會從自己的理解，去賦予每項事物不同的象徵意涵，這次就循著這個有趣的脈絡，來了解你的快樂與幸福感從何而來扇呢？ 個性測試：你進入一個房間，看到有四扇門，分別是黑色，白色，藍色，和粉紅色。你會打開哪道門，看看門後面有什麼東西呢？ #選擇「黑門」 這扇門是代表果決決心與解決問題。你有強烈的意志力，做任何事你總是講求邏輯且實事求是。你不喜歡迂迴、繞圈子說話，直接坦蕩是你做人的最高原則。 你朋友或許不多，但是只要你把他們當成朋友，那這段友誼勢必就會十分穩固且長遠；而你的朋友，也是如你一樣同樣地重視你。你天生帶著神秘感，而這種魅力，讓別人忍不住想靠近去認識你多一些。而你天生有著能夠快速看穿事物本質的天賦，這讓你在做事或是下決策時，總是很快能做出回應。 #選擇「白門」 會選擇這白色造型門扇的人，你也如同夜行性捕食者般，總是對事物充滿好奇並愛好學習。你天生具有一顆溫暖的心，珍惜親情關懷社會，也因這個特點，讓更多人被你吸引更想認識你。而異性也容易著迷於你，但他們不一定會有所行動，因為你外表總給人感覺飽讀詩書有深度，反而給他們一種不平凡的距離感。 在談戀愛時，你期待你的另一半能跟你有深度對話，而且你喜歡在他有難時，扮演救世主的角色，而你天性無私的性格，讓你這一生過得算是豐富又開心。 #選擇「紅門」 你是天生的派對動物且非常善於社交應酬之事。你平常或許與世無爭，但是當你遇到難關時，你卻也能拿出積極、競爭心來面對它。為人謙虛是、，而為人謙虛、天性充滿活力是你最大的優點。 就因你溫暖、正向的人生觀，讓你感情世界從不無聊或空白。你是一個非常注重家庭的人，你甚至能為了你所愛的人擋刀、擋子彈，這是你對他們關愛的表現。 #選擇「藍門」 會選擇這扇門的人，那意味著你是天生的「給予者」，你的為人及性格是非常珍貴的，這都是源自於你的天性。你對於「朋友」二字看得很重，只要一日為朋友，那就是一輩子的朋友。你總是不吝於為朋友解決問題，哪怕再複雜難解的情勢，你總會幫他們找到解決之道。 這道門，同時也代表著安全感及自信象徵，在這個容易迷失自我的世道，你天生就具有這兩項特質，實屬難得。然而，你不喜歡與人有正面衝突，你是一位天生的和平愛好者。你在外總給人堅強的形象，但其實別人可能只是沒看見你內心柔軟的那一面，這可能讓別人誤會你甚至誤傷你的情感。 Source: Pinterest
最近大家留在家裡抗疫，相信都在追劇消磨時間了吧～～幸好近期有多套高質優秀的劇集，困在家也不會悶啦！網路上討論度極高的少女日劇 – 《戀愛可以持續到天長地久》，講述高冷的男主角（天堂醫生）與呆萌護士女主角（七瀨）的愛情故事，天堂醫生表面冷酷毒舌，可是對女主卻非常溫暖，還經常拋出撩妹台詞，看到快要心藏病了！怎麼可以那麼甜蜜！
拍拖最緊要就係開心，否則一齊都沒有意思。如果你拍拖會常常感到有壓力或傷心，可能是有問題出現了，以下幾點是旁觀者看得很明顯，大家一齊Check Check自己的情感吧！ 1. 言語肢體暴力 若曾經動手了，趕緊放了自己一條生路吧！暴力這件事，有了第一次，就會有無數次。設好自己的底線，不要一直被踐踏！ 2. 標準不斷下修，不能互相成長，沒比單身開心 兩個人在一起，應該是互相成長，邁向更好的未來。可是你和他在一起之後，你漸漸地變了 – 從本來野心勃勃的你，變成不想上進，基本上，他已經讓你把自己的標準降低了。這是一個警訊，需要多溝通。 3. 互相認可的冷漠 當不在乎對方的任何大小事情時，而你們至今都還沒分手只是因為那種食之無味，棄之可惜的感覺，不如好好溝通，不然，遲早都要放手。 4. 信任安全感 在做任何決定時，另一方永遠都在猜疑/阻礙。這是一種長期疲憊且不健康的感情關係。若不想分手，請找出方法 – 能夠讓彼此感到安心的感覺。 5. 總是帶出你最醜陋的一面 你和他在一起，要嘛總是感到憤怒，要嘛總是不爽，讓你常常抓狂。這一點也是Red Flags。你是真的很愛他，可是他的缺點總是讓你受不了，所以你才會有這種反射性的情緒出來。像之前說的了，一個人，你可以過得很開心。兩個人，過到這樣，值得嗎？
