很多減肥的人會遇到一件可怕的事，那就是減肥反彈，而且體重會比沒減肥之前還重。為什麽會減肥反彈？不少人發現自己瘦了之後就停止鍛煉，飲食上也沒有特別注意，這樣會導致體重重新飆升，為了阻止減肥反彈，除了要持續的鍛煉外，飲食尤其重要。 (more…)
妳身邊有沒有女性朋友，每天都在說要減肥，但妳又總是看到她在吃？如果有的話，妳就要把這篇文章傳給她看了！因為小編為大家找到6種天然減肥食物，大家不需要節食就能瘦，還瘦得很健康！ (more…)