有沒有妹子覺得減肥是一件極困難的事呢？就靠吃得健康再加上做運動，還是沒有太大的成效！原來我們忽略了一些細節，這些準備都沒做好，又怎會減肥成功呢？但這些建議也只是參考，還是要看每個人的體質啦～ (more…)