有些女性總是周身病。其實很有可能是由於身體某些部位受寒了。尤其到了秋冬季節，女人們要特別注意哦！那麽要如何驅逐寒氣呢？下面就跟小編一起往下看吧！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頸：寒涼讓頸椎病雪上加霜
現在得頸椎病的人多不勝數，因為低頭族越來越多，頸部的彎曲角度越大，頸椎承重也就越大。一旦頸部受寒，便可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，誘發頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

預防：讓脖子不受寒，最簡單的就是帶條腰巾或者穿高領衫，保護好脖子不外露，以免寒氣入侵。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰：腎喜暖怕寒
中醫認為，腰乃腎之府，腎是人體先天之本，喜暖怕寒。很多老人家都有腰痛風濕，主因是腰部受風寒侵襲所引起，在雨天會加重不適感。而對女性而言，腰部受寒易引起氣滯血瘀，影響卵巢等生殖系統的機能。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

預防：搓暖雙手按摩腎俞穴，來疏解受涼帶來的不適。腎俞穴就是我們俗稱的“腰眼”，是護腎的重要穴位。亦不要經常穿著露腰的上衣。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹：遠離婦科病
“女人十有九寒”，有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、經痛的女生，通常都是下腹部溫度較低，中醫裏稱之為宮寒。女人腹溫低，氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

預防：可以服用黑糖薑茶，有助驅寒並溫暖身體、脾胃。很冷的時候腹部和後腰貼個暖包，就等於隨時給腹部做個熱敷。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腳：扶助正氣抵禦寒邪
人體的腳部有200多個穴位，是人體的第二個“小心臟”。很多人一到冬天就腳涼畏寒、怕冷，中醫認為，這主要是由於正氣虛弱，外界的寒邪侵襲人體而致。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

預防：熱水泡腳效果佳，可以起到舒筋活血、緩解疲勞的作用。水溫適宜控制在40度左右，浸泡5~20分鐘左右即可，以身體微微出汗為宜。亦可定時進行腳底按摩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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