上班族每天只是工作都已經佔據了每天的8小時，有時候還會更長。如果想自我增值或是做自己的事情，都要自己騰時間出來才可以。最近，韓國的20到30多歲年輕人為了令自己的人生過得更充實，就興起了「自律運動」。一起來看看「自律運動」是怎樣進行吧！ (more…)