減重除了控制飲食及習慣運動外，其實睡眠也是非常重要的一環！睡不好、睡眠時間長短，都會影響到減肥成效！今天來跟小編學習「 睡眠減肥 」，如何睡覺才能「邊睡邊瘦」，同時提高睡眠質量，讓整個人變得超好氣息！
日本平成歌姬 中島美嘉 自 2001 年出道，憑《雪の華》、《Glamorous Sky》等耳熟能詳的歌曲紅遍亞洲。站於日本歌壇頂端的 中島美嘉 ，在出道十年的某一日凌晨，突然由經紀公司宣布自己因患上「耳咽管開放症」，而決定暫停所有演藝活動，並取消出道十週年紀念演唱會。
年輕飽滿的肌膚，是不同年齡女士都追求的完美肌膚狀態，更有人願意花大量金錢到美容院購買各類療程。其實要逆轉肌齡，安坐家中已可輕鬆做到！針對初老肌，Notime icelady RF 逆齡儀結合了四大醫美級美容技術，包括RF射頻、超聲波加低頻振動、LED美容紅光及EMS微電流，讓用家一機即可全面做到緊緻提拉、美肌嫩膚、減淡細紋、提亮膚色等不同臉部護理需求，每次只需6分鐘，輕鬆在家實現逆轉肌齡！ 4大醫美級技術加持，隨心選擇美容模式呵護您的肌膚！
大學生們就快完Sem喇！暑假除咗去旅行，香港仲有咩好玩呢？如果剛好留港嘅朋友不妨參加下呢個大型Hip Hop Party！今年 6 月 30 日至 7 月 1 日，WHYYMUSXX 將在九龍灣國際展貿中心 Star Hall 舉行「要有音樂祭ALSO FESTIVAL 2023」，一場結集嘻哈音樂與傳統文化的香港音樂盛宴。激動人心的節目陣容將帶來一場跨時空的音樂體驗，除咗香港本地音樂人，仲有台灣、新加坡、國家嘅專業音樂人一齊大放異彩！
說起 日本牛郎 大家會想起什麼？有「日本第一牛郎」之稱的 Roland（羅蘭）？還是全部頭髮長長、染金色的日本男子？原來一開始的初代牛郎顏值高得不可置信！最近有日本鄉民把 90 年代著名牛郎「流星」的照片找出來，直指現在的牛郎完全不及當年勇？！
夏天係時候要換季啦～各位媽媽們，又可以幫仔女買新衫扮靚靚！今次小編有著數分享畀你哋，就係馬鞍山MOSTown新港城中心舉行Hailey’s House母嬰用品開倉，價錢低至$40起，超過5000款西松屋童裝由日本直送，品質有保證！
WhatsApp 其實有好多隱藏版小技巧，今天 Goba 小編就要教你們一招簡單又沒什麼人知道的 – 把 Emoji 戴上蝴蝶結！對喔，圓滾滾表情 Emoji 跟人頭 Emoji 都能配上超可愛蝴蝶結！快點把這個 WhatsApp隱藏版 小技巧學起來吧！
天氣開始轉熱，感受到夏天即將來臨，除了興奮地「同陽光玩遊戲」之外，每位女生也要嚴陣以待，做好各項控油防痘措施，以迎戰夏天的潮濕悶熱，要保住白滑無暇雞蛋肌，大家都要一齊上夏日控油「戰」痘學堂！
看完《12日》後，深深體會到愛情真面目的悲哀。婚姻經歷十年八載，離開就要捨棄一切，妥協就繼續痛苦。電影中訴盡女人心聲，代入故事當中，你會妥協還是離開呢？
日本向來推崇「職人精神」，窮一生的精力只為做好一件事。本地作家黃可兒（Kiri）就嘗試以此精神為本，鑽研日本文學與歷史。
