許多人在職場上打拼多年，追求的無非是高薪厚職與安穩生活。然而，當你成功攀上高位，卻發現賠上無價健康與體態時，你又會如何抉擇？今次 Fempower 邀請到本地室內動感單車（Spinning）品牌「Popsicle」的創辦人 Irene Tam，與大家分享她毅然辭去總經理一職，由零開始踏上運動創業之路的心路歷程。

辦公室工作致「過勞肥」 閨蜜啟發愛上動感單車

在創立 Popsicle 之前，Irene 是一位在大公司身居要職的總經理。雖然薪高糧準、福利優厚，但長期的辦公室生活卻讓她陷入了都市人常見的「壓力肥」。「以前在 office 工作，經常要見客食飯，又沒有做運動的習慣，脂肪越積越多，整天都覺得自己好肥，但偏偏又沒有動力去減。」Irene 坦言，自己以前絕對不是一個熱愛運動的人，更非常抗拒跑步、游水等重複性極高的帶氧運動。

直到有一次，一位中學同窗邀請她一起去玩動感單車，這成為了她人生的轉捩點。「那位同學以前是全級最胖的，體重曾超過 200 磅，但我再見到她時，發現她竟然瘦了非常多！」受到朋友成功減肥的故事激勵，Irene 決定放膽一試，沒想到一試便愛上了這項運動，兩人更互相鼓勵，成功減去了不少體重。

引入「Soft Clubbing」概念 打造親民社區運動空間

在接觸動感單車後，Irene 發現外國非常流行一種名為「Soft Clubbing」的概念。時下的年輕一代越來越注重健康，想與朋友相聚狂歡，不一定要去夜店飲酒熬夜。「Spinning Studio 結合了強烈的音樂節拍和燈光，氣氛就好像落 Club 一樣好玩，但同時又是一項健康的娛樂。」

為了將這份熱情帶給更多人，Irene 和她的 co-founders（共同創辦人）選擇在荔枝角開設了 Popsicle，打著「Pop Music Cycle」的旗號，主打親民的「Neighborhood」社區路線。考慮到許多客人都是第一次接觸動感單車，可能會覺得傳統課程太過劇烈，Popsicle 細心地將課程分為三個級別：適合初學者的「Chill Pop」、進階版的「Power Pop」，以及充滿趣味的「Theme Pop」指定主題課，讓不同程度的學員都能輕鬆享受運動的樂趣。

踏入30歲重新審視人生 棄高薪厚職換來無價健康與體態

年齡，往往是女性重新審視人生的契機。Irene 坦言：「過了 30 歲後，開始感覺到身體機能慢慢下降，沒有以前那麼 fit。所以我真的很想將『身體健康』放在首位，並將自己的熱情化為事業。」

被問到放棄大公司的高位是否可惜，Irene 豁達地表示，雖然在大公司能獲得升職加薪和「位高權重」的優越感，但創業帶來的滿足感卻是無可比擬的。即使現在凡事都要親力親為，團隊規模也較小，但換來的是極大的自由度，以及實實在在的健康體魄與自信。

助人自助 創業路上收穫滿滿

「我自己也是過來人，曾經都是『肥底』，非常明白都市人的壓力。」Popsicle 開業短短幾個月，已經累積了一班熟客。最讓 Irene 感動的，是客人真誠的正面反饋：「有客人告訴我，這裡真的幫到他們減肥；也有人說因為太好玩而一直堅持下來，甚至連心情和精神狀態都變好了。」

這份助人自助的快樂，讓 Irene 更加確信自己當初的決定：「能夠幫到客人，同時又幫到身邊的朋友，我覺得這一切都非常值得！」Irene 以自身的經歷證明，只要勇敢踏出舒適圈，女性同樣能打造出既能揮灑汗水、又能成就自我的亮麗事業。

Popsicle 官方網站：https://www.popsicle.com.hk/
Popsicle 官方IG：https://www.instagram.com/popsiclehk/
Popsicle 地址：九龍荔枝角中國船舶大廈 16 樓 1604 室

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