10天找回小V臉!必學超簡易睡前4步瘦臉運動!改善水腫、消雙下巴!

不少女生都想擁有小V臉,因為整個人看上去都好像會瘦一點。但不少上班族都沒有什麼時間去做運動,不用擔心!小編想向大家推薦超簡易睡前4步瘦臉運動,每天只需5分鐘就能讓你變回小顏~

#1
雙手握拳,然後利用手指關節從下巴中心推往耳根部分,然後再推回下巴中心。一組做10次,一共做3組。

#2
用小姆指指節,從鼻翼兩側沿著顴骨慢慢地向下方外刮,要注意力度。一組做15次,一共做2組。

#3
用食指指節,從太陽穴處向下推按至耳根部分,記得不要太用力。一組10次,一共做三組。

#4
最後一個動作就是雙手握拳,用手指的四個關節從耳根處推至鎖骨位置。除此之外,你也可以用同樣的手勢,從下巴處推向下頸部進行推按。一組做15次,一共做2組。