女神回歸!泫雅新歌造型著超大膽破洞衫!公開無贅肉秘訣!

韓國女歌手泫雅Hyuna一向有「性感小野馬」之稱,擁有女性們超羨慕的姣好身材。她最近帶同迷你專輯《I’m Not Cool》回歸,於MV中她依舊貫徹性感路線,其中更大膽穿破洞連身衣,性感程度破表,身材也太好了吧~~



MV中每一套服裝都非常前衛、具時尚感,最重要是性感程度完全沒有在開玩笑!討論度最高的破洞連身衣,將泫雅的曲線身材完美展現出來~

大家都很羨慕泫雅的身材,但她透露自己非常愛吃,是個貨真價實的吃貨!但為了這次回歸,除了飲食控管,同時配合規律運動更為重要!

她認為將「皮拉提斯」與「有氧運動」結合的方式效果最好,可以訓練肌肉量及柔軟度。只要堅持3個月的規律運動,一定會有明顯的成效~

泫雅在個人YouTube平台分享自己經常做的5個基本健身運動,難度不高,大家都可以跟著泫雅女神一起做啊~

12下伏地挺身(4組)
30下抬腿(2組)
20下深蹲
10下捲腹仰臥起坐
25下TRX平板式變化(3組)