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超厲害!SJ 神童激減近70磅!減肥法公開!

Super Junior 神童由出道而來,一直以「幸福小胖胖」身型所為人熟悉,可是去年10月宣布為了健康而「最後一次」減肥,決心找專業診所幫手!由高峯的255磅開始減,最近真是看到努力的成果,在綜藝節目都能看到神童判若兩人,臉型猶其明顯,V面漸漸出來了~~網友都表示非常佩服神童的恆心喔!

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神童表示自己在三個月內已減了31KG(近68磅),每天只吃適量的食物(根據成人每日攝取之熱量,切勿過量攝取)、不熬夜(11-1點前入睡)、進食定時,每天都要謹守這3大原則,已經大大減低體重,體力也變得比之前更好,更健康!

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神童強調減肥過程健康,絕對不會節食,只是以前經常過量進食,一個人吃2-3人份量。再配合運動,和健康飲食,體重自然慢慢下降~~小編覺得減肥後的神童看起來更年輕了!一起來看看近期減肥後的神童吧!

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正在減肥的妹子要努力喔~~

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