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是時候來減肥!日本SNS爆紅減重酪梨籽茶!日女星稱可減8公斤!

新年後大家都吃得胖胖的,是時候要來減肥啦!日本最近爆紅一款減重茶飲,因為有一位日本女明星在日本電視節目上實證,喝這款茶飲兩星期就減了 8 公斤!

登登登登,這就是「酪梨籽茶」啦!你沒有聽錯,是「酪梨籽」喔~根據那日本節目的資訊,酪梨籽含水溶性膳食纖維,具緩和糖類吸收的功能,更可以防止血糖突然升高並減少飢餓感~

材料:

  1. 酪梨籽 1 顆
  2. 水 1000cc

作法:

  1. 將酪梨籽洗淨
  2. 將酪梨籽切為薄片(小心切到手喔,因為酪梨籽有點硬度,建議大家使用大菜刀來切~)
  3. 將酪梨籽與水同煮,煮沸後轉中小火後約 20 分鐘

提醒一下大家,煮好之後最好當天就飲用完畢~如果大家有興趣的話,就去煮來試飲看看吧?但是不要一次喝太多喔,一天一杯就好!