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DIET 飲食

紫薯番茄款CP值高超好吃！4款創意健康瘦身必吃三明治！夾入不同口味餡料CP值超高！

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5 years ago

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小小一片三文治，可以變出的花樣可是百百種，從最簡單的在烤土司上塗上果醬、煉奶，沾上蛋汁香煎成法式吐司，或是夾入不同口味的餡料……。三文治可以是早餐、午餐、下午茶、甚至是甜點，只要你想，絕大多數的材料都可以任你搭配。以下小編記有4款好推介！又健康又好吃，CP值超高！

紫薯番茄三明治

雞蛋芥末醬三明治

玉米雞蛋三明治

玉米雞蛋三明治

只需十分鐘。手速驚人的話，十分鐘都不用的！

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DIET 飲食

3個月大碼變細碼！TWICE志效用 204斷食 減16kg！外國大熱減重方法！

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2 years ago

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August 29, 2022

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近年大家都追求健康生活，亦多了不少人提倡輕斷食，當中最多人嘗試的除了168斷食外，還有 204斷食 ！韓國人氣女團TWICE成員志效（Jihyo）就是採用了這個方法，成功由大碼變成細碼身形！大家快來看看這個神奇又有效的減重方法啦！

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DIET 飲食

生完第三胎極速修身至45kg！天王嫂昆凌3招見效減重方法！紅豆水原來可以去水腫！

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2 years ago

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August 3, 2022

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28 歲「天王嫂」 昆凌 一直都保養得宜，啱啱生完第三胎已經極速修身，恢復 45KG 超纖瘦體重，睇相真係完全唔覺得佢係 3 個小朋友嘅媽媽！唔怪之得周杰倫咁錫佢啊⋯小編係女人都忍唔住對住昆凌發出讚嘆聲！不過大家唔好羨慕，今日小編就同大家偷師，睇下昆凌用咗咩方法瘦得咁快！

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DIET 飲食

曾一度暴肥增20KG！鍾欣潼4大減肥餐單大公開！女生們學起來了！

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2 years ago

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April 10, 2022

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鍾欣潼（阿嬌）早前在內地其中一個節目《怦然心動20歲》中有份出演，在片中圓潤的臉形、豐腴的身形，都令不少網民感到十分驚訝！不過，阿嬌近日在自己的小紅書就分享了自己減肥的餐單，而且她分享的照片中也看到臉形也回復至以往的樣子，看來她的減肥餐單十分成功啊！

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